فواید نمازشب
بسیاری از کارشناسان معتقدند خواندن نماز شب تنها غذای روح انسان نیست بلکه جسم انسان ها را نیز تقویت می کند و ان ها را در مبارزه با مشکلات روزمره یاری می دهد .
- در مورد خوابیدن که یک امر طبیعی است .در روایات امده است که در ساعات اولیه شب بخوابید و بین لطلوعین بیدار شوید .
متاسفانه بسیاری از افراد ، بسیاری از اینگونه مسائل را صرفا به عنوان دستور العمل های ارشادی و اخلاقی در نظر می گیرند ، در حالی که این دستورات صد در صد کاربردی می باشد . به عنوان نمونه یکی از فواید عمل به روایت مذکور این است که هورمونی در بدن به نام هورمون رشد ( سوماتوتوروپ ) وجود دارد که بیشترین میزان ترشح ان حدود دو ساعت بعد از غروب افتاب می باشد ( زیرا بدن انسان یک فیزیولوژی خاصی دارد که با ادم هماهنگ می باشد ) و در روایات امده که همان ساعت بخوابید . اینکه خواب کافی در زمان مناسب ، باعث بلندی قد می شود به این دلیل است که در اوایل شب ، این هورمون ترشح می شود و اگر کسی سر شب بخوابد رشد متعالی و متعادلی پیدا می کند اما یکسری از هورمون های استرس زا وجود دارد ( البته در جای خود مفید می باشند ) که به انها (( کورتیکواستروئید )) گفته می شود ، مانند هورمون های (( ادرنالین )) و (( نورادردنالین )) بیشترین میزان ترشح این هورمون ها دو ساعت قبل از طلوع افتاب می باشد یعنی دقیقا هنگام بین الطلوعین ( از طلوع فجر تا طلوع افتاب ) این که خواب بعد از اذان صبح باعث ناراحتی و کسلی و پریشانی انسان می شود ولی بیدار شدن در موقع اذان حالت شادابی میاورد ، بخاطر ترشح این هورمون هاست . همچنین اگر زمانی که این هورمون ها حداکثر ترشح خود را دارند ، انسان خواب باشد ، احتمال سکته زیاد است لذا بیشترین امار مرگ در خواب ، در ساعات بین الطلوعین می باشد .اگر همین مسئله یعنی نخوابیدن بین الطلوعین را یک پزشک به ما توصیه میکرد ، با شوق اطمینان بیشتری به ان عمل می کردیم تا فواید پزشکی دیگر …..
التماس دعا .
